はっさ！暑いね！
夏バテしてないですか？
家から見える海がベタすぎて、飛び込みたい♪
さっさとお仕事して、海行きたーい！

今朝のスムージーはこちら

小松菜＋生姜＋レモン＋りんごジュース＋バナナ＋氷＋牛乳＋はちみつ・・だったかな？笑
さらりとうまーい！栄養満点！

さて、土用丑の日って「土曜」に食べると思ってたのは私だけ？
昨日、たっぷり食べました！

の後に↓

マンゴーとパッションフルーツのヨーグルト♪
貴族だよね？
いや〜貴族だわ！夏の貴族！
たった1日の（笑）

 

さて、明日は7月最後のRyutyラジオだよ〜

ぜひご参加ください！

 

FMぎのわん：78.7Mhz

（電波が届かない場合は「ツイキャス」「リッスンラジオ」無料アプリゲットしてね♪）

 

24時間メール受付：ryuty@fmginowan.com

件名に「コーナー名」

本文に「住所」「氏名」「電話番号」を書いて送ってね♪

 

【来週のコーナーは↓コチラ】

①ふくらしゃらっしゃい（嬉しい事を1行で募集）
②メールBOX（道で見つけたザ・沖縄）
③うっさ！うっさ！バースデー（一週間以内の誕生日）
④Ryuty神宮（お祓いと祈願を募集）
⑤あなたの街の方言チムキュン!

（あなたの街の方言を募集!電話に出れる方は電話可能と書いてね ）

 

は〜沖縄のぜんざい大好き♡